Herzlich willkommen bei jasminsyoga
"Der Weg des Yoga ist einzigartig.
Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung, und die muss man erleben, um sie zu kennen.“
Patanjali
Ich lade dich ein, ein Stück dieses Wegs gemeinsam mit mir zu gehen.
Mein Angebot
YOGA UND YOGATHERAPIE
IN ARLESHEIM
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Yoga Flow
Wir beginnen die Yogastunde mit sanften Atemübungen und vorbereitenden Bewegungsabläufen. Die darauffolgenden dynamischen Vinyasas fördern deine Kraft und deine Beweglichkeit und bringen deine Energie ins fliessen.
Die Yogapraxis ist darauf ausgerichtet, die Asanas rückenschonend auszuführen und die Körpermitte zu stärken. Der Beckenboden wird bewusst einbezogen.
Eine Schlussentspannung in Form einer Atemübung, Fantasiereise oder eines Pranayamas runden die Yogastunde ab.
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donnerstags 19 - 20 Uhr
Im Raum
Birseckstrasse 99
Arlesheim
Yoga - Die Kraft der Mitte
Die Yogapraxis ist darauf ausgerichtet, mit sanft fliessenden Asanas und Bewegungsabläufen deine Körpermitte zu stärken, deine Beweglichkeit zu fördern und dein Körperbewusstsein zu schulen. Ein bewusster Fokus auf die Verbindung von Atmung und Bewegungen begleiten dich durch die ganze Übungspraxis.
Zu Beginn und am Ende der Yogapraxis praktizieren wir eine kurze Meditation oder Fantasiereise.
Meine Gruppenstunden sind ganzheitlich aufgebaut und für alle Altersstufen geeignet.
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mittwochs
09:00 - 10:00 Uhr und
10:15 - 11:15 Uhr
Yogatherapie - Einzelstunden
Im Rahmen einer Yogatherapie-Einzelstunde gehe ich auf deine Beschwerden, Symptome oder Krankheit ein.
Gemeinsam erarbeiten wir eine persönliche Yogapraxis, die Zuhause geübt werden kann. Diese umfasst eine Asanapraxis, eine Entspannungsübung und Achtsamkeitsübungen für den Alltag.
Dadurch sollen deine Selbstheilungskräfte aktiviert und ein besseres Wohlbefinden erreicht werden.
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Termine auf Anfrage
Über mich
-mit Wohlbefinden durchs Leben gehen-
Mein Name ist Jasmin. Nebst meiner Leidenschaft zum Yoga erfüllen mich lange Spaziergänge in der Natur, das Gärtnern mit meinen zwei Kindern und Bücherlesen.
Yoga begleitet mich seit mehr als 15 Jahren. Nach Abschluss meiner 4-jährigen Ausbildung zur Yogalehrerin 2013 habe ich mich laufend weitergebildet. Die vielseitigen Facetten des Yoga faszinieren mich und eröffnen mir immer wieder neue Blickwinkel auf meine eigene Yogapraxis und meinen Lebensstil.
Mein Wunsch ist es, Menschen mit Yoga ein Werkzeug in die Hand zu geben, mit dem sie lernen, sich selbst körperlich und geistig gesund zu halten und damit mit Wohlbefinden durchs Leben zu gehen.
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Aus- und Weiterbildung
Dipl. Yogalehrerin YCH/EYU (Lotos Ausbildungsschule, Basel) mit langjähriger Unterrichtserfahrung
(Berufsmitglied Yoga Schweiz)
i.A. Yogatherapie mit Zert. (300 hrs, Momentum Regeneration, Dr. med. Günter Niessen & Team)
Zert. Kinderyogalehrerin
Seminar Yoga bei Krebserkrankung, Momentum Regeneration
Beckenbodenkursleiterin nach dem Bebo® -Konzept
Zert. beMom® Pre- & Postnatal Yogalehrerin
Dipl. med. Praxisassistentin
Kontakt aufnehmen
Jasmin König
Alemannenweg 5
4144 Arlesheim
www.jasminsyoga.ch
078 936 74 33
Yogastunden in Arlesheim
Praxis am Dorfplatz
Dorfplatz 6
4144 Arlesheim
Im Raum
Tanzen wie ich bin
Birseckstrasse 99
4144 Arlesheim